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JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
皆さま、こんにちは。JBCでインストラクターをさせて頂いてます松永夕香里です♪♪１週間ぶりの更新です今日はJBCでダンスとリトモスのクラスを担当させていただきました。ダンスのクラスではガールズヒップホップの動きをベースに体の部位を動かす練習や、リズムトレーニングの練習を行い、振り付けの時間では映画バーレスクの曲「show me how you burlesque」に合わせて踊りました。リトモスの
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1497.html
[投稿日時] 2011-10-15
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
こんにちはＹＵＫＩですＡＫＥＭＩ先生のｂｌｏｇでもありましたが、私も夕香里ＩＲのダンスレッスン受けちゃいました～いやー、もう「すごいっっ」としか言葉がなかったです同じ人間なのに、どうしてこうも違うのか・・・夕香里ＩＲや美花ＩＲはカッコよく決まっているのに、私なんてまるでカトちゃんダンス最後は棒立ちでした～コリオやヒップホップの会員さん、皆さんお上手で本当に尊敬します！自分が体験してみて、よく分か
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1321.html
[投稿日時] 2011-05-29
にゃーのダイエット日記
さて、早速フィッテ６月号付録のダンスウィズミーダイエットDVDを試してみましたので感想を。
↓この号におまけでついてます。
FYTTE (フィッテ) 2011年 06月号 [雑誌]
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at 11.04.26
学研マーケティング (2011-04-23)
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タイトル画面はこちら
[記事元]http://ameblo.jp/nyadiet/entry-10873055591.html
[投稿日時] 2011-04-26
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
おほようございます mikako ですこのスタッフ日記は ブログランキングに参加しています 毎回 ↓ か → のマークを ぽちっ としていただければ うれしいですにほんブログ村さっき 見たときは ６位でした！！励みになります！！ご協力のほど よろしくお願いいたしま～～す ところでＪＢＣフィットネススタジオは 昼間は 女性率 ９９％なんで 春休みは お母さんのレッスンを 待っている キッズたちが
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1260.html
[投稿日時] 2011-03-30
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！ ★★ココ・カラ美人生活塾へようこそ★★
＞目次
←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
＞主要記事へのリンク集
←ドカ食い・異常に痩せたい気持ちの原因!?
★＞
２月１２日～全国各地でダイエット依存・摂食障害脱出セミナー開催
現在、新規ご予約、キャンセル、変更など全てのメールに２日以内に返信しています。
届いていない方は、携帯の受信設定や迷惑メールボックスをご確認いただいてか
[記事元]http://ameblo.jp/step-aya/entry-10776135871.html
[投稿日時] 2011-01-24
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！ ★★ココ・カラ美人生活塾へようこそ★★
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[投稿日時] 2011-01-20
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
今日は、朝から大忙し～ａｋｅｍｉレッスン お料理作る イベント レッスン 忘年会～～～充実してましたーーーーーでは、第４回キッズヒップホップクリスマスイベント沢山の笑顔 真剣な眼差し 皆～すごかったーーー詳しくは、又ヨーコＩＲの来週の日記にて・・・その後忘年会でしたっえっ！？ご夫婦でしたかっ？？？？？？？とにかく、皆様本日はありがとうございました。いつもいつも、問題なく全てがスムーズに運んでいく
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1138.html
[投稿日時] 2010-12-19
にゃーのダイエット日記
ファミ通APPというiPhone用ゲーム情報アプリ（無料で新作案内が見られます）を使っていたら
今月はスポーツ健康系のゲームが大量に発売される事に気づきました。
１２月９日だけで３本発売されます！
Wiiフィットネスパーティー
ヒップホップ、ラテンダンス、ボクササイズ、エアロビクス、ヨガ、ピラティスなどなど人気のエクササイズを中心に１５５種類もの運動
[記事元]http://ameblo.jp/nyadiet/entry-10730804027.html
[投稿日時] 2010-12-08
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
今日は文化の日で ＪＢＣはお休みです mikako 文化の日とは 「自由と平和を愛し、文化をすすめる」日だそうです知らなかった。。。祝日の日の振り替えは 無料です 今月は12月3日金曜日まで振り替えできますので よろしくお願いいたしま～す火曜と木曜 12時50分～ の 簡単！ヒップホップクラスでは季節に合わせて ちょっぴり 仮装したりしてます先日までは。。。ハロウィンカラーの髪飾りとドクロのブレ
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1089.html
[投稿日時] 2010-11-03
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
最近、感動の日々を送ってますａｋｅｍｉもちろん先日の、ＫｉＤＳの真剣かつ純粋な瞳達に感動・・・フィナーレは、私もう感動で涙してたから、ピンボケ多かった・・・子供達をいつも、気長に、一生懸命育ててくれている３名のインストラクターにも、ほんとっ感謝ですこれからも一緒に楽しくって子供達の心や体の成長の糧になるＪＢＣヒップホップクラス目指して頑張っていきましょ～因みに、３名のイントラは、チームワークもば
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-984.html
[投稿日時] 2010-07-29
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
雨・雨・雨・の日々が過ぎたら。。。殺人的に 暑い です～～～～mikako この暑い中 ＪＢＣに通ってくださって 本当に ありがとうございます 水分 しっかり捕って この夏を乗り切りましょう！！頑張れ ワタシ キッズヒップホップの 夏のイベント芸能ファンタジー も いよいよ今週の土曜日と迫ってまいりました 場所は 枚方市民会館 大ホール 入場料は 500円 ですヒップホップクラスの kuco
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-976.html
[投稿日時] 2010-07-21
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
来週の24日土曜日ＡＭ11時～芸能ファンタジーに出演のキッズですａｋｅｍｉＪＢＣのｋｉｄｓヒップホップのクラスは、頑張ってまーす！！本日も当日を想定しての熱の入った練習を行っていますっ私も皆さんの気持ちの熱さ感じて感動してますっ熱いといえば、ＪＢＣ只今 エアコン故障中でほんまに暑いー（泣）会員の皆様や保護者の皆様にも大変ご迷惑おかけしています来週修理に来ていただけるので、もう少しのガンマンなんで
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-972.html
[投稿日時] 2010-07-18
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
こ、これが50セント？！
この人が・・・・・
この人に？？・・・・・
ビフォーアフター？・・・・
いや～～～
これはちょっと・・・・・
まるで大病を患ったひとみたいに、やつれ果てた痩せ方をしています。
なんでこんな姿になってしまったのか、そして気になるダイエット法は、
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-10548035665.html
[投稿日時] 2010-05-30
にゃーのダイエット日記
50セント、役作りのため流動食ダイエットで25キロの減量に成功！
「Hey,Men！」な感じは皆無。その他の画像はこちら アメリカのヒップホップ、R＆B界に君臨する..........≪続きを読む≫
[アメーバニュース]
アメーバニュースの中に５０セントさん（アメリカのヒップホップ、R＆B界に君臨するヒップホップMC）が映画のための役作りで激やせしたという記事がありましたのでそれに付
[記事元]http://ameblo.jp/nyadiet/entry-10548663049.html
[投稿日時] 2010-05-30
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
みなさん 体調はどうですか？？？ mikako で～すこの間 あんまりにも 夏日だったんで うっかり 暖房器具 しまちゃって 寒い寒い 今日のライムちゃんは 見事な アンモニャイトでした でもでも ＪＢＣのダンスは 熱いですよ～～～今月は コリオミックスクラス（月＆水）の予定ダンスもヒップホップクラス（火＆木）も今流行の レディ・ガガ ですオシゴトしながら 流れてくる音楽を聴いているとレッスン
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-896.html
[投稿日時] 2010-05-12
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
窓から差し込む 外の陽気と 出勤時間も 昼過ぎだし～～なあんて 油断してうっかり 薄着で バイクに乗ってしまってすっかり 体が冷え切ってしまいました mikako ですでもでも 久しぶりの晴れですね！！つい パシャパシャと 青空を写メしてみました さすが あんなに雨が 降ったあとなので 空が美しいです！！ではではＪＢＣの 12時50分からのおすすめクラス！！毎週 火曜日＆木曜日 簡単！ヒップホ
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-849.html
[投稿日時] 2010-03-27
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
今日は お休みいただいて 旅行に行ってきます mikako ですごめんなさい akemi先生 先生が お勉強大変で パンフレットで 我慢しているのに・・・蟹食べに行ってきま～～すゴメンナサ～～イ 先週はバレンタインデーでしたね ワタシは ヒップホップキッズから クッキー＆チョコもらいました休んだ次の週は 「風邪治った？」って 聞いてくれます 子供って ホント 可愛いです（スタッフには有名な子供
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-810.html
[投稿日時] 2010-02-20
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
何でぇ～～～～～～～～～～ａｋｅｍｉほんまにあっというまに大晦日やわ～今年は色々な事ありすぎて、夢中で日々過ごしてたからいつもより早く感じたのかな～、いやぁいやぁ、歳のせいかなぁ？？？一年振り返ってみると、ＪＢＣ4周年記念では、都竹先生 にゲストとしてお越しいただき脂肪燃焼について、興味深いお話とトレーニングをしていただきました。城陽市のパレット城陽に、ヨガやヒップホップの指導に5回シリーズで行
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-754.html
[投稿日時] 2009-12-31
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
こんばんは hase ふんふんふ～～ん～～今週のレッスンは JBCクリスマスダンスが登場いてるでしょ？ 初めての方でも簡単に楽しく踊れる マライヤキャリーお馴染み しかし・・・本日火曜12時50分～のヒップホップクラスは プリティサンタに仮装して・・・マイケルダンスでした 木曜のヒップホップクラスでは・・・セクシービヨンセです 皆さん どんな仮装を楽しむので
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-742.html
[投稿日時] 2009-12-22
