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痩せたい三十路のダイエット日記
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均(～9月） 体重：44.2kg 体脂肪16.38%
※9月平均 体重：43.66kg 体脂肪14.84%
※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：11/2：12.9%
プチ禁酒3日クリア。
良かった...
[記事元]http://blog.livedoor.jp/yuridebu/archives/51918982.html
[投稿日時] 2011-11-29
健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状
恋が覚めて気づく真実！ 相手が変わったのではなく、アナタが変わったのだ！ （2011/10/5、ローリエ） ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの神経生物学部のゼキ博士とバーテルス博士は激しく恋している人の脳の中で活動が「抑制」されている部分に着目した。 2人は、男女17人に恋人の写真と、無関係な異性の写真を見比べてもらい、その様子をｆMRIで測定した。 （ｆMRIとは…MRIの原理を応用して脳が
[記事元]http://hakuraidou.wordpress.com/2011/11/28/%e3%80%8c%e6%81%8b%e3%81%af%e7%9b%b2%e7%9b%ae%e3%80%8d%e3%82%92%e7%a7%91%e5%ad%a6%e3%81%99%e3%82%8b/
[投稿日時] 2011-11-28
健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる （2011/11/28、読売新聞） 肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高いことが、約８万人を対象にした約１０年におよぶ国立がん研究センターの追跡調査でわかった。 同センターが２８日、発表した。 牛や豚などの赤肉を食べると大腸がんのリスクが上がることは、世界がん研究基金と米がん研究協会が報告していたが、今回の大規模調査で日本についても裏付けられ
[記事元]http://hakuraidou.wordpress.com/2011/11/28/%e8%82%89%e3%82%92%e5%a4%9a%e3%81%8f%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e3%81%a8%e5%a4%a7%e8%85%b8%e3%81%8c%e3%82%93%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%8c%e9%ab%98%e3%81%84/
[投稿日時] 2011-11-28
JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記
ハッピーバースディ ようこ姫こにゃにゃちわっYOCO11月18日は わたくしの誕生日でしたこう見えて 26歳になっちまった同じく KUCO先生 も 同じ誕生日なのですおめでとーっっ今年も 恒例の サプライズ してもらいましたお仕事終わって帰宅すると 封筒が中には かわいいミニーちゃんのお手紙急いで お店に行くと 誰もいない私の方が 早く着いたってゆう・・・楽しく おしゃべりして ご飯を食べてまっ
[記事元]http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-1538.html
[投稿日時] 2011-11-28
30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記
28日はトレーニングをやりませんでした。
体調が悪かったので朝トレもやらず、
帰りが少し遅くなってしまったの夜トレもやりませんでした。
朝から喉が痛く、午後は喉の痛みが増し鼻水まで垂れてきました。
発熱はしていませんがだるくてかったるいです。
運動は...
[記事元]http://diet.surf-paradise.net/?eid=1436
[投稿日時] 2011-11-28
プロテイン研究所
国産プロテインのブランドとしては、ザバス（SAVAS）と並んで最も知名度の高い存在といえるウイダー。商品ラインナップも非常に豊富であり、ココア味のおいしさが評判となっている定番のホエイプロテイン（左の商品）、ホエイプロテインとカゼインプロテインの混合タイプでコストパフォーマンスの高さでも知られるマッスルフィットプロテイン（真ん中の商品）、ダイエット用の本格プロテインとして高い人気を誇るウエイトダ
[記事元]http://proteinlabo.blog99.fc2.com/blog-entry-105.html
[投稿日時] 2011-11-28
プロテイン研究所
プロテインはタンパク質が大量に配合されたサプリメントですが、食品からタンパク質だけを集中的に抽出するのは簡単ではなく、かつてはかなり高級なサプリメントでした。特にホエイプロテインは、高価なプロテインの代表格であり、以前は１㎏入りで7,000円～8,000円程度の値段がしたものです。ところが近年は、タンパク質の抽出・精製技術の進歩により、良質なホエイプロテインが非常に安価に出回るようになりました。
[記事元]http://proteinlabo.blog99.fc2.com/blog-entry-106.html
[投稿日時] 2011-11-28
らりらりハム子の中年日記
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[記事元]http://rss.rssad.jp/rss/ad/QG0u9NFSqE.Q/7i20gEROsZbg?type=2&ent=51fa04e3f3762be538d4fec51f5fe87d
[投稿日時] 2011-11-28
痩せたい三十路のダイエット日記
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均(～9月） 体重：44.2kg 体脂肪16.38%
※9月平均 体重：43.66kg 体脂肪14.84%
※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：11/2：12.9%
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[記事元]http://blog.livedoor.jp/yuridebu/archives/51922461.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
今なら1ケ月無料視聴実施中！人気の海外ドラマや映画が見放題 Ads by Trend Match
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[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
あ～ちゃんさんの投稿したなうブログ更新しました☆ジャニーズのトップアイドル、錦戸亮（関ジャニ∞）におくる今日の格言http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11090270720.html11/27 20:49ブログ更新しました☆激やせのアンジェリーナ・ジョリー！原因は１日たった６００kcalの超低カロリーな食生活！？http://ameblo.jp/so
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11091518591.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
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[記事元]http://rss.rssad.jp/rss/ad/dCyVuGoLaIqY/kbIgnYWKUmFj?type=2&ent=5ea2837cacb12a5cf11b093ee7db5b54
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
色々と悩みが尽きないアタシもアナタも
たまにはこんな占いで、まったりと笑って過ごしましょう！笑
『あなたを5・7・5・7・7で表しったー 』
http://shindanmaker.com/138793
あ～ちゃんを5・7・5・7・7で表すと
『ともだちに ドンびきされてへこみます
やはりシモネタ おおすぎたかな』
です。
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11091293979.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
今月17日に発売された「週刊文春」（11月24日号）
1000人の女性にアンケートを行なった結果の、
2011年度版「女が嫌いな女ランキング」が掲載されています。
1位 沢尻エリカ（2位）
2位 和田アキ子（3位）
3位 谷亮子（1位）
4位 久本雅美（4位）
5位
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11090079852.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
１１月２８日の記事ランキングトップ２０位以内にランクインした記事を紹介します。
第１位
今夜も大変！世界一受けたい授業・秋の緊急授業！食・美容・健康の?ワザスペシャル！
第２位
ジャニーズのトップアイドル、錦戸亮（関ジャニ∞）におくる今日の格言
第３位
激やせのアンジェリーナ・ジョリー！原因は１日たった６００kcalの超低カロリーな食生活！？
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11091953351.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
「つまらない女」
と言っても「快食快便の女」の話ではないようです。笑
【ネットニュースから】
せっかく好みの男性と知り合う機会があっても、
その先が続かない、進展がないという女性のみなさん、
ひょっとすると男性から「退屈なタイプ」「面白味に欠ける女性」と思われているかもしれません。
そこで、男性から見て「つまらない女」と思われてしまう、会話や行動の注意ポイントを探
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11092026733.html
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
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[記事元]http://rss.rssad.jp/rss/ad/dCyVuGoLaIqY/FiEpV1eg_dRx?type=2&ent=1fd2ae2a88a24d6f72cc27a8dc03487f
[投稿日時] 2011-11-28
生きて行くアタシ。６０キロの大減量人生！
テレビなどでダイエットの専門家やダイエットアドバイザーという人たちの話をきくたびに思うんです。
日本中の痩せたい人はみんな朝早く起きて会社に行って、
夕方帰宅して１０時頃には寝る生活してんのかよ
と。
違うでしょ？
昼間働いている人もいれば夜働いている人もいるし、
中には日勤、夜勤を繰り返してる人だって大勢いるし、
小さな子供や赤
[記事元]http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-11060400219.html
[投稿日時] 2011-11-28
