ヨガ・ピラティスをはじめ、サプリ・グッツなどダイエットの体験談や口コミ情報を掲載!

こんにちは　nori です。 芸能ファンタジー　 お疲れ様でした。 月日が経つのは　早いもので・・・ 今年で　三回目　なんですねぇ〜 今週の　 スタッフ日記　は　きっと　　可愛い子供達の写真三昧で　お送りする事でしょう。さてさて梅雨　　も明けて　いよいよ　　暑い夏も　本番　　やって来ましたね〜夏の花といえば　そう　　　向日葵　ぶぶ〜ん　と　ドライブ　佐用町の　ひまわり畑まで　行って来ました。凄い

だいたい週に２〜３回はトレーニングしますが、いつも万全の状態でトレーニングできるとは限りません。 仕事〜遊び〜研修などが続いて休みがない時などは、疲労度ＭＡＸなわけです。 さすがにこんな状態のときはトレーニングも休みます。やっても集中してできないだろうし。まあ、しょうがない。 問題は休んだ次の日です。 疲労度ＭＡＸのときは１日寝たぐらいじゃ疲れも完全にとれません。もう歳なんで。 なんか、

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モデルを諦めかけていた方が短期間でー６キロの ダイエットにされ、モデルに復帰されたダイエット法。 コレ⇒キレイ痩せのモデルダイエットの方法 なぜモデルさんがたった２１日間でー６キロに成功したのか！？ 成功した秘密は・・・　 ⇒　ダイエットに成功した秘密！？ ダイエットに成功されたモデルさんの体験談が！！ コチラから→ダイエット体験談 食事をあまり食べなくても太ってしま

久々に　仕事のない　日曜日 ま　亭主との　冷戦状態は　続いてますが 気分は　先週より　マシですね うん　よかった　よかった 今が　よけりゃ　なんでも　エエです いやいや　それにしても　暑さ　すっごいっすね 燃えてます　日本！！ こんな　あたくしでも　さすがに　朝から　食欲ナシ 麦茶　ガブガブ　飲むばかり お子は　朝から　友達と　遊びに　出かけ ま　亭主と　顔突き合わすの

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るいえさんの投稿したなう昨日の日帰りぐりんぱがかなり体にこたえたかも(@Д@)7/25 17:24今回も←　くまっちの読みがことごとく外れて行き帰り大渋滞(

豆乳はダイエットにイイという話を聞いたことがありませんか？実際私の身内も毎日豆乳を飲むようにしています。（やせたかどうかは別として毎日飲んでいるようです。）豆乳って本当に効くのか？そんな疑問を感じていた時にカロリーが半分の豆乳があるからちょっと一ヶ月くらい試してみない？という話がありまして飲んでみることにしたんですよ。いきなり家に届きましたよ。↓しみ込む豆乳飲料 一ヶ月分３０本セット！ ダイエ

さて、月曜日になりましたので 体重測定結果の発表です。 今日の体重は ５７．４キロ 体脂肪率１１．３％ 先週一週間の平均体重は５７．７５キロ 平均体脂肪率は１０．７％ ここのところホントにあつくて 朝食でたくさん食べても その後昼にちょっと営業で外回りとかをすれば 大汗をかいて食べた直後より体重が下がって

身長172cm、体重61.6kg、基礎代謝1,493キロカロリー、 体脂肪率16.7%、筋肉率34.2%、体年齢30才。 今週のトレーニング量は6セット。 ジョギングは0回。エアロバイク1回。 自転車通勤0回でした。 7月16日と比べて体重は減り、体脂肪率は増え 筋肉率は減りました。 ...

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ビジョントレーニング（Vision Training）というのは Vision can be learned and improved.（ビジョンは学ぶものであり、向上できるものである。） という考え方に基づき、眼の質や技術を高めていくためのトレーニングです。ビジョントレーニングのことをビジョンセラピー（Vision Therapy）とよぶ場合もあります。視力だけでなく、見る力を高めるこ

私にとってアイシャドウと言えばピンクか、パープルの世界。ベージュやブラウン、ブルーはまぶたに乗せた瞬間に殴られた人になってしまうので、手に取ることはありません。 でも、最近飽きてしまったので「それならば」と、ミントグリーンに挑戦してみました。そうしたら、これが意外とよいのです。結局、調子に乗ってミントグリーンのアイシャドウを、買い込んでしまいました。 夏場はこれで楽しみます。

B-UPガールズでバストアップに成功した人の バストアップ効果がアップされました！ B-UPガールズとは、石塚あゆみさんがまとめた バストアップ法であり、芸能事務所も公認されています。 詳細は⇒　「B-UPガールズ」バストアップ法 芸能事務所も公認されているので、 タレントさん達も実際に体験され、 バストアップ効果を詳細に述べておられます。 ⇒　モニターさんのバストアッ

久々に何も用事のない日曜日。 お家でごろごろ〜〜 もちろん、裸族。 朝は、朝定食（納豆、鮭、ごはん、味噌汁、海苔） お昼は、抜き 夜は、ハンバーグとごはん。

体重【44.4】kg　体脂肪率【17.6】%　 ◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年 1月平均　体重：45.79kg 体脂肪19.52% 2月平均　体重：45.8kg 体脂肪19.75% 3月平均　体重：45.1kg 体脂肪18.45% 4月平均　体重：44.64kg 体脂肪17.49% 5月平均 体重：44.79kg 体...

こんばんは（

かなり評判が良いので(ピグの映画茶屋で映画通の友人複数名から進められました。)映画インセプションを見てみることに。上映開始３時間前なのにすでにチケット売り切れてます！もうちょっと到着が遅れたら見られませんでした。果たして人の頭の中に潜入するってどんな感じなんでしょうね。ちなみにもし、私の頭に潜入した場合、運動器具、健康食品、栄養事典、などどうやってダイエットを成功させるかについてのものばかり出

さて、前の記事で予告した通り、 映画インセプションを見てきました。 映像は凄いんですけど、 ストーリーが結構複雑で一回見ただけじゃ理解できないかもしれません。 ただ、コレだけは言えます。 なんかCM（予告）で流れているキャッチフレーズ ”この世で一番価値のある物はアイディアだ。お前の頭に潜入してそれを盗み出してやる！” と、